nowy temat

jabol: to co napisałeś to imo powinno wyskakiwać w okienku każdemu, kto zakłada tu nowy temat

zakladam nowy temat , moze ktos bedzie wiedział

[...] mam dokładnie wypełnić czyli konkretnie chodzi mi o fałdy tłuszczu. Poziom tłuszczu mam około 10%, bo widać mi dobrze kratkę na brzuchu. Wiem, że to jest bardzo nieprofesjonalne tylko nie mam za bardzo gdzie tego zmierzyć, ale jeśli to będzie konieczne to to zrobię. I jeszcze, czy będę musiał zakładać znowu nowy temat, żeby wypełnić tą ankietę?

a po co miąlbyś zakladać nowy temat. wypełnij to co możesz, ale żeby to było na tyle by wszelkie podstawowe dane były jednak zawarte oczywiście wklejasz to tutaj w tym temacie

Nowy temat muszę założyć w takim razie ?

mozesz tu wkleic w nowym poscie a jak nie umiesz to zaloz nowy temat

Tomek napisz jak jest.Albo załóż nowy temat.Interesuje mnie to.

"a ja nie moge 20" %-) Mój brat bierze 20 na klatkę a ma 9 lat , to ty ile masz 8 ? %-) j/w dzial Trening dla poczatkujacych , poczytaj podwieszone i pokop w necie nim zalozysz nowy temat ;-)

Wkleisz tu art,czy nowy temat? A tutaj niech odpowiadają,bo odpowiedzi na te pytania wszystko wyjaśniają. Zmieniony przez - Xarabii w dniu 2009-03-12 19:48:24

jak juz sensowana diete uzlozysz (ale pewnie stworzysz nowy temat z prosba zeby ci ktos to zrobil za ciebie) to pomysl na poczatek o bialku - jakies niekoniecznie super jakosciowe ale nie "ostrowie" jak juz na bialeczku troche ci miesniaczki sie podrosna i bedziesz wiedzial ze to kres twoich mozliwosci - jakis miesiac - to mozesz dolozyc [...]

Ok nowy temat ten do zamknięcia

Po co robisz nowy temat skoro już wszystko wyjaśniliśmy? Wstaw ankietę i coś się wymyśli

jakies ******ly wrzucasz i do tego nowy temat zaczynasz. Nie znam sie na Kf o ile to bylo KF ale filmik nic nie pokazuje.

To mam zalozyc nowy temat w "Trening w domowych warunkach"??

[...] mott itd. do jednego tematu. Ewentualnie podwiesić. bo w temacie jest za dużo spamu by kasować wszystko strona po stronie. lub tez tak jak mowa była wcześniej założyć nowy temat i po kolei każdy będzie wklejał cos od siebie. Przy powstaniu nowego tematu będzie można na bieżąco kontrolować wpisy i wszystko niezwiązane z tematem kasować.

tez mam podobny problem tylko że ja ide spac koło 2 a wstaje koło 8 też 6 godzin ale czuje sie wyspany pełen energii:) ja tam zjadam pierwszy posiłek około 9 ostatni około 21 ippuźniej juz nic pewnie źle robie ale niejestem głodny wogule sory anarki że ci sei tu w***ałem ale poco nowy temat zakłądac moze nam pomogą:P

Jak chcecie gadać o skuteczności kopnięć to załóżcie nowy temat... Tu miało być o spodniach. There can be only one!

NIE MOŻESZ UŻYĆ OPCJI SZUKAJ???????? co rusz tylko kolejny leń zakłada nowy temat, a takich jak ten jest już chyba z tysiąc... na masę jest dieta a nie odżywki ... więc idź do działu odżywianie i trening dla początkujących, nie zakładaj nowych tematów tylko poczytaj podwieszone linki... ps. a ten kolega to chyba jeszcze "mądrzejszy" od [...]

[...] cz interwaly pt silownia sob inerwaly nd wolne bcaa brac tylko przed i po interwalach a w dni z treningiem siłowym brać tylko 1 porcje bcaa? I jeszcze jedno pytanie, w sumie nie ten dział ale po co nowy temat zakładać: Czy po treningu siłowym dać np 20-30 minut aerobów czy zbędne? pozdro Zmieniony przez - jac88 w dniu 2009-08-28 00:03:10

Co z tym ESTRO zostawić ? Jak zacznę za 3tyg HCG 5000/3 podania E3D TEST idzie bez zmian? Dołożyć ARI 1/2 TAB e3d 4 podania i po kilku dniach zrobić ESTRO? Co do redukcji o TR to założyłem nowy temat